Preventie, zelfhulp en e- health

Ook wanneer u beginnende of lichte depressieve klachten of angstklachten heeft, kunt u gebruiken maken van zelfhulpprogramma's.

Deze kunt u onder andere vinden op:

http://www.mirro.nl/aandeslag

http://www.menzis.nl/web/Consumenten/Zorgadvies/MenzEnGeest.htm

Op deze website kunt u zelfhulpprogramma's vinden met betrekking tot:

- Angstklachten, piekeren, bezorgheid.
- Depressiviteit en stemminsgklachten.
- Slaapproblemen.
- Relatierpoblemen.
- Rouwverwerking.

Naast preventieve programma's maakt e- health ook deel uit van ons reguliere aanbod. In principe maakt e-health of elementen daarvan bijna altijd standaard deel uit van de behandeling. Dat kan via hele behandelingen en programma's tot elementen er van.
Via het e-health programma van Telepsy kunnen we u aanbod doen in het volgen van een e-health porgramma.
Dit e-health programma aanbod kunt u dus thuis doen vanachter uw computer. Voorbeelden zijn de programma's angst de baas, depressie de baas, assertiviteit, zelfbeeld.